オフィスにオススメのエコな冷え対策4選｜大阪の貸事務所(賃貸事務所)なら『賃貸オフィスサービス』

オフィスにオススメのエコな冷え対策4選

オフィスの中で冷えを感じてしまうと仕事効率が悪くなってしまいますよね。

特にオフィスが広いと空調を自由に調節できないところも多いので、自分自身で冷え対策をしていかなければならないことも多いのではないでしょうか。
今回はオフィス内で手軽にできる、エコな冷え対策を4つほどご紹介します。

「冷え」が体調不良を引き起こす

体を冷やし過ぎてしまうと、血液の循環が悪くなって自律神経も乱れるようになります。
自律神経が乱れることで就寝時になかなか寝付けなくなったり、疲れが取れづらくなることで仕事に支障をきたしてしまうかもしれません。

こうならないためにも日頃から冷え対策を行っていくことが大切です。

オフィスにピッタリなエコ冷え対策4選

クールビズ・ウォームビズという言葉も浸透し、空調の温度を変えずに体温調節をすることが一般的になりました。
ここからは手軽に温度調節ができるエコな冷え対策をご紹介していきます。

・薄手のインナーを重ね着する
保温効果がある薄手のインナーを重ねて着ることで効果は大きくなります。
分厚い服を1枚着るよりも、薄手の服を複数着ていくほうが保温効果も高いため、寒い時期には重ね着を工夫してみましょう。
スーツや制服の下に着ても着膨れせず目立ちませんので、どんな時でも使いやすいのもメリットの1つですよね。

・充電式のカイロを使う
手先を温める際にオススメのアイテムが「充電式カイロ」です。
使い捨てカイロでも効果はありますが、これからずっと使っていくのであれば、充電式カイロを1つ買っておくほうが金銭的な面でお得になります。
仕事の合間に握るようにしておくことで、指先の感覚を失わずに仕事をすることができます。

・体が温まる飲み物を利用する
体が温まる材料が入っている飲み物を積極的に飲んでいくことで、内側から体を温めることができます。
例えば「しょうが湯」「紅茶」「ほうじ茶」などは体を温める効果があるため、特に寒い時期には利用していきましょう。

・ハンドウォーマーを活用する
パソコンなどの指先を使う仕事の方にオススメのアイテムが「ハンドウォーマー」です。
手袋に似た形状ですが、手袋特有の「ゴワゴワ感」がありません。
また、指先があいているので、指先を使った繊細な作業をしていてもあまり気にならない点がポイントです。
手がかじかんで作業効率が悪くならずに仕事ができます。

オフィスでの冷え対策はそのまま作業効率の向上につながることも多いため、可能な限り積極的に取り入れていきたいものです。
オフィス内での冷えにお悩みの方はぜひ取り入れてみてくださいね。